Làm gì khi quan hệ tình dục không an toàn vì quên mang bao cao su?

Chuyện ấy đôi khi diễn ra bất ngờ, cảm xúc cuốn trôi khiến bạn và đối tác “quên mất” chiếc bao cao su. Nhưng hãy dừng lại một chút: quan hệ tình dục không dùng bao cao su không chỉ là chuyện “lỡ nhịp” mà còn là nguy cơ lớn cho sức khỏe sinh sản và tính mạng.

Mục lục

Vậy khi rơi vào tình huống này, bạn cần làm gì để bảo vệ bản thân và đối phương? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.

❌ Không bao cao su = Nguy cơ thật sự

Bao cao su không chỉ giúp ngừa thai ngoài ý muốn mà còn là lá chắn hiệu quả nhất chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs/STIs) như:

HIV
Lậu, giang mai, chlamydia
Sùi mào gà (HPV)
Herpes sinh dục
Viêm gan B, C

Khi không sử dụng bao cao su, bạn ngay lập tức thuộc nhóm có nguy cơ cao, dù chỉ một lần quan hệ. Nhiều người thường chủ quan rằng “một lần thì không sao”, nhưng thực tế, chỉ cần một lần cũng đủ để virus xâm nhập.

✅ Nếu đã lỡ quan hệ không bao cao su – Phải làm gì ngay?

1. Dự phòng sau phơi nhiễm HIV (PEP)

Nếu bạn nghi ngờ đối tác có nguy cơ nhiễm HIV (hoặc không rõ tình trạng), hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
Bác sĩ sẽ kê PEP (Post-Exposure Prophylaxis) – thuốc dự phòng sau phơi nhiễm HIV.
Quan trọng: PEP chỉ có tác dụng nếu uống trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ, càng sớm càng tốt (tốt nhất trong 2–6 giờ đầu).
PEP cần được uống liên tục 28 ngày, theo đúng chỉ định của bác sĩ.

2. Xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs)

Sau 1–2 tuần, bạn nên đi xét nghiệm các bệnh như lậu, giang mai, chlamydia.
Với HIV, xét nghiệm có thể được thực hiện từ 3–4 tuần, nhưng để chắc chắn cần làm lại sau 3 tháng do có “thời gian cửa sổ” của virus.
Xét nghiệm định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm và điều trị kịp thời, giảm biến chứng nguy hiểm.

3. Uống thuốc tránh thai khẩn cấp (đối với nữ)

Nếu lo ngại mang thai ngoài ý muốn, phụ nữ có thể dùng thuốc tránh thai khẩn cấp trong vòng 72 giờ (càng sớm càng hiệu quả, đặc biệt trong 24 giờ đầu).
Có hai loại thuốc: loại 1 viên (72 giờ) và loại 2 viên (120 giờ). Tuy nhiên, không nên lạm dụng thường xuyên vì có thể gây rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng nội tiết.

⚠️ Nguy cơ tiềm ẩn nếu thường xuyên quan hệ không bao

Nhiều cặp đôi nghĩ rằng chỉ cần “tin tưởng nhau” hoặc “có vẻ an toàn” là đủ. Nhưng thực tế, nguy cơ sức khỏe luôn tồn tại:

Mang thai ngoài ý muốn – gây ảnh hưởng tâm lý, kinh tế và tương lai.
Lây nhiễm STDs – nhiều bệnh như giang mai, HPV, herpes có thể âm thầm tiến triển, gây vô sinh, thậm chí ung thư.
Nguy cơ HIV – một căn bệnh chưa có thuốc chữa khỏi, cần điều trị suốt đời.

💡 Giải pháp dài hạn để bảo vệ bản thân

Để không rơi vào tình huống “dở khóc dở cười” khi quên mang bao cao su, bạn có thể chủ động:

Luôn mang theo bao cao su
- Đặt sẵn trong ví, túi xách, ngăn kéo đầu giường.
- Bao cao su nhỏ gọn, tiện lợi, giúp bạn an tâm hơn trong mọi tình huống.
Cân nhắc dùng PrEP hàng ngày (dự phòng trước phơi nhiễm HIV)
- PrEP giảm tới 99% nguy cơ lây nhiễm HIV nếu dùng đều đặn.
- Đặc biệt phù hợp với người có nhiều bạn tình, MSM, hoặc phụ nữ có bạn tình thuộc nhóm nguy cơ cao.
Khám sức khỏe tình dục định kỳ
- Nên xét nghiệm HIV và STDs ít nhất 6 tháng/lần, hoặc sớm hơn nếu có hành vi nguy cơ.
- Điều trị kịp thời giúp tránh biến chứng và ngăn lây lan cho bạn tình.
Trao đổi thẳng thắn với bạn tình
- Cùng nhau kiểm tra sức khỏe trước khi quan hệ.
- Thống nhất việc dùng bao cao su để bảo vệ cả hai.