Cách chăm sóc cô bé sau khi quan hệ hay cách vệ sinh dương vật sau khi quan hệ có ảnh hưởng trực tiếp đến nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc viêm nhiễm vùng kín. Bạn đã biết cách vệ sinh sau khi quan hệ chưa?
Các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) có thể xuất hiện rất nhanh nếu bạn không biết cách vệ sinh sau khi quan hệ tình dục đúng cách. Thói quen vệ sinh sau mỗi cuộc yêu không chỉ giúp bạn cảm thấy sạch sẽ, thoải mái hơn mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả hai.
Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ
Nếu bạn và đối tác của bạn băn khoăn không biết phải làm gì sau khi quan hệ tình dục, hãy làm theo hướng dẫn dưới đây để làm sạch nó:
Rửa tay để vệ sinh sau khi quan hệ tình dục
Rửa tay là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để loại bỏ vi khuẩn mà bạn có thể gặp phải sau khi chạm vào bộ phận sinh dục của bạn hoặc của bạn tình. Tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng và nước sau khi quan hệ để tránh lây lan vi khuẩn.
Đi vệ sinh sau khi quan hệ tình dục
Trong quá trình quan hệ tình dục, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bạn có thể loại bỏ những vi khuẩn này bằng cách đi tiểu khoảng 30 phút sau khi quan hệ tình dục.
Uống nước sau khi quan hệ
Bạn nên uống một cốc nước sau khi quan hệ để thúc đẩy nhu động ruột sau khi quan hệ, từ đó giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa nhiễm trùng hiệu quả hơn. Ngoài việc uống nước sau khi quan hệ, bạn cũng nên uống nước trước và trong khi quan hệ để cơ thể luôn hoạt động trơn tru.
Cách vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ
Có thể tắm ngay sau khi quan hệ để vệ sinh vùng kín và toàn thân. Tuy nhiên, nếu bạn chưa muốn đi tắm, hãy nhẹ nhàng làm sạch vùng kín của bạn và sau đó lau thật khô để tránh nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).
Rửa hậu môn từ trước ra sau để vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ. Nam giới chưa cắt bao quy đầu nên kéo nhẹ bao về phía gốc dương vật để việc vệ sinh đầu dương vật dễ dàng hơn.
Với cách rửa sạch tinh trùng sau khi quan hệ, bạn có thể sử dụng thêm xà phòng nhẹ hoặc dung dịch vệ sinh để vệ sinh vùng kín nếu cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bị nhiễm trùng, hãy tránh sử dụng xà phòng vì điều này có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da.
Mặc quần áo thoải mái khi ngủ
Nhiệt và mồ hôi thúc đẩy vi khuẩn và nấm men phát triển, vì vậy hãy mặc quần áo lót và quần áo rộng rãi, thoáng khí sau khi quan hệ tình dục. Đồ lót cotton là sự lựa chọn rất phù hợp trong trường hợp này. Nếu muốn, bạn cũng có thể không mặc quần áo lót để thoải mái hơn.
Cách vệ sinh sau khi quan hệ: Rửa sạch đồ chơi tình dục
Sau khi bạn sử dụng đồ chơi tình dục, chúng sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn, vi rút và nấm. Điều này có nghĩa là đồ chơi tình dục có thể lây lan STDs và các bệnh nhiễm trùng khác.
Để vệ sinh đồ chơi tình dục đúng cách sau mỗi lần sử dụng, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng đi kèm với dụng cụ. Một số đồ chơi tình dục cần được rửa bằng dung dịch vệ sinh, nhưng một số đồ chơi cần được rửa bằng nước sôi hoặc xà phòng diệt khuẩn.
Bạn không nên dùng chung đồ chơi tình dục với người khác vì chúng có thể làm lây lan vi khuẩn.
Khám sức khỏe định kỳ
Ngoài cách vệ sinh sau khi quan hệ, bạn cần chú ý khám sức khỏe tình dục định kỳ.
Đôi khi, bạn tình của bạn có thể bị nhiễm trùng mà không biết và vô tình truyền những bệnh này cho bạn. Vì vậy, nếu bạn nhận thấy các triệu chứng như ngứa, rát hoặc tiết dịch đặc, màu trắng từ dương vật hoặc hậu môn hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Ngay cả khi không có dấu hiệu viêm nhiễm, bạn cũng nên đi khám phụ khoa hoặc khám phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm các tác nhân gây bệnh. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có quan hệ tình dục với một đối tác mới.
Những lưu ý khi vệ sinh vùng kín trên rất quan trọng, nhất là khi muốn quan hệ bằng hậu môn. Ngoài những lưu ý vệ sinh cơ thể trên, bạn cũng có thể trải khăn trên giường khi quan hệ để giữ chăn ga gối đệm tốt hơn.
Bài viết thực hiện bởi G3VN dưới sự hỗ trợ từ Trung tâm LIFE.
